Amikor méregtelenítésről beszélnek, az emberek többsége helyesen arra gondol, hogy a toxinok szervezetből való kivezetéséről van szó.
Ezzel viszont leggyakrabban a helyes elképzelés véget is ér. Az emberek jelentős része számára ezt a fogalmat sajnos különböző étrend-kiegészítő reklámok és magazinokban megjelent életstílus-cikkek megszentségtelenítették. Honlapok vannak tele útmutatással arról, hogy hogyan méregtelenítsünk, de amit javasolnak az legfeljebb könnyebb ételek vagy különböző zöldséglevek illetve főszeres italok fogyasztása. Nem történik intenzívebb toxin-kivezetés a testből.
Azok, akik érdeklődnek az egészségük iránt, tudják, hogy útmutatások egész sora létezik a szervezetünk részleges megtisztulására, amelyek a testnedvek, ürülék vagy a vizelet fokozott kivezetésén alapulnak. Például az epeutak megtisztítása olíva olajjal, a belek megtisztítása beöntéssel vagy hydrocolonnal, húgyutak tisztítása vizelethajtó teákkal, különféle vesekúrákkal vagy szaunás izzadással. Itt létrejön a toxinok kivezetése a testből, de csak azoké, amelyek már belekerültek a testnedvekbe. A szervezet szempontjából ez csak némi káros anyag, amelyektől a test előbb vagy utóbb ígyis-úgyis megválna. Amennyiben a kivezetésüket meggyorsítsuk, általában jobban érezzük magunkat. A méregterheltségi problémát azonban hosszútávon ez nem oldja meg.
